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親も子も、共に育ち合う暮らし。


「子育て」は、「子」を「育てる」ではなく、「子」と「育つ」こと。


・上級心理カウンセラー
・メンタル心理カウンセラー
・チャイルドカウンセラー
・家族療法カウンセラー
・美術検定3級
・おもちゃインストラクター養成講座修了

育みたいのは、「知力」より「人間力」。
モノは少なく、経験をたくさん。

子どもとお母さんが、一緒に成長する暮らしの整え方を提案しています。



★メディア出演★

★テレビ大阪 ニュースリアル

★NHK京都放送局 ニュース「京いちにち」

★NHK おはよう日本

★インターネットラジオ ゆめのたね 「育cafe」





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# by maria_ouchi0815 | 2019-01-01 00:00 | お知らせ

久々の良い天気に、朝から次男と野球で遊んでから、玄関の大掃除をしました。


週末の野球はもちろん。普段からよく外で遊ぶので、玄関の砂問題は、ずっと悩みのタネ。。。


しかも、白にしたもんだから、「白」を保つことが本当に大変。


いくら外でスパイクを脱いで叩こうが、いくらパンパンしようが(笑)、砂はどこからでも出てきます。


掃いても、掃いても隅っこに溜まる砂。砂。砂。。。


箒が大好きで、見た目も、ザ・箒!なデザインが好みなのですが、それでは隅っこと、玄関の段差のところが掃きにくいのです。


子どもも使えて、出しておける箒ってないかなぁ?と探していたら、ありましたありました!


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カインズホームで見つけた、この箒。


リンク先の写真をスワイプしていただけばわかるのですが、スライド式になっていて、短く出せば玄関の段差にも対応できる素晴らしさ!


しかも、大きさも子どもにちょうど良いサイズなんです。


ほうきの先がナイロンなのが、少し残念なのですが、我が家の砂問題はもう逼迫していたので、背に腹はかえられぬ!と購入を決意!大袈裟(笑)。


毎日の砂問題を見事にかいけつしてくれたのでした。ありがとう!カインズさん!


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靴棚のお掃除もお手伝い。ありがとう!


ぐっすりお昼寝やね〜!



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# by maria_ouchi0815 | 2018-02-23 12:56 | 子どもと暮らし

息子が野球をはじめて、主人がボランティアコーチとなってからは、我が家の週末は野球三昧。


友人達も体験入部をしてくれていたりするので、益々賑やかで楽しい週末を送っています。

さて、そんな週末の洋服も今までは予定に合わせていたのですが、野球しかしていので、毎週ジャージです(笑)。
今は多分、トレーニングウェアというのが正解かしら。。。


そのジャージトレーニングウェアも、迷う時間がもったいなくて制服化しました。


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ベースは黒かネイビーかグレー。


動き回ることも多いので、アウターは軽めのTHE NORTH FACE か、こちらのadidas。


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ボトムスは、ヒートテックのレギンスにUNIQLOの裏ボアスウェットです。


このまま、走りにも行けるし、このままトレーニングもできる、今の私にはうってつけのスタイルです。


東京オリンピックも2年後に控え、世の中もスポーツが熱いですよね!


ファッションもアスレジャーなどの流行もあり、自然と健康志向に。


私も35歳を過ぎたあたりから、急に疲れやすくなり、油断をすると、すぐにお肉がついてしまうのを実感。。。


日常の隙間時間に、トレーニングを意識しています。


朝は、ヨガストレッチと、ダンベルマットトレーニング


自転車での送り迎えは、あえて電動アシストのスイッチをオフに。


本当は、パーソナルトレーニングなどを受けてみたいのですが、今はまだ無理。


だったら、自分で時間を見つけてやるしかないなぁと、少しずつ開始しました。


そんな隙間時間が、私のパワーの源です。



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# by maria_ouchi0815 | 2018-02-22 13:21 | お母さん

少し、間が空いてしまったブログの更新。


実は、この度、長男の所属する野球チームの新ブログを立ち上げている真っ最中なこともあり、不器用な私は同時進行ができず、少し時間が空いてしまいました。


訪れてくれた皆様、ありがとうございます!マイペースな更新ですが、今後ともよろしくお願いします!


さてさて、まだまだ寒い毎日ですが、柔らかな日差しには少しだけ春のカケラが潜んでいるような気がします。


そんなお日さまが顔を出した日に必ずすることが、これ。


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食器やお鍋水筒などを洗うブラシ類をしっかり洗って、中まで乾かすために、お日さまに当てるのです。


これは、私の母がずっとしていたことで、なんだかんだとお日さまに当てるのが好きな母でした(笑)。


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スポンジは、マメに変えるのですが、カラッと乾いたスポンジはやっぱり気持ちが良いものです。


最近、色々な予定が詰まり気味で、少し息が詰まりそうだったのですが、先日、とても嬉しいお便りがありました。


もう少ししたら、皆さまにお知らせできるかも知れません。


いつもお読みいただきありがとうございます。



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# by maria_ouchi0815 | 2018-02-21 14:07 | ブログ。

少し寒さの和らいだ今週。このまま、暖かくなって欲しいなぁていうのは、虫が良すぎますかね。。。


さてさて、我が家の習い事事情を少し。
★プール→長男・長女・次男
★野球→長男・次男(もちろんまだ入団していませんが、3歳にして一緒にメニューをこなしています)
★ピアノ→長女
という具合です。


実はプールも野球も、持参するものや身につける物も多く、更には週1でしか出さないものです。


収納は、子どもが自分たちで準備しやすいように、普段の服とは別の場所に。


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無印良品のプラスチックケースとカインズホームの蓋つきプラスチックケース。


中にしまっているものはこんな感じ。


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下から、ライフセーバーや、今なら薄手の羽織もの。普段使わないリュックなどの、頻繁には使わないけど、高いところにしまい込むと、次に出すのがやっかいなものをメインにいれた引き出し。


下から2段目が、練習用ユニフォーム、試合用ユニフォーム、アンダーシャツ、ベルト、ストッキング、ソックス、練習用トレーナー、練習用ウィンドブレーカーなど、ここを開けると道具以外の野球の準備が全て整うようにしています。


その上のカインズホームの収納用品には、3きょうだいのプール道具一式。3人分のバスタオル、3人分の水着、3人分のビーチバックが入っていて、誰か1人がみんなの分を持って来れるようにしています。


実はこの場所で洗濯物を干し、干し終わったらそのままこの場所にしまうので、その上には大人のハンガー類、上のかごには洗濯バサミ、その隣のファイルボックスには、子ども用のハンガーを収納しています。


私は収納のプロではありませんし、実は大の苦手分野なんです。


けれど、子どものおかげで、子どもがわかりやすくて、自分たちでできるようになる工夫はしているつもりです。


実は、そのヒントは幼稚園や小学校でもらうことも多く、教室ではかなりチェックしてしまう方(笑)。


やっぱり、先生方はさすがで、「あー!これはわかりやすいよなぁ」ということがたくさんあります。


子どもって、大人のミニチュアではなくて、独特の存在。まずは、大人と子どもは違うんだ!ということを前提に、暮らしの工夫を考えるのも、また楽しみですよね!



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# by maria_ouchi0815 | 2018-02-16 12:52 | 子どもと暮らし